my pleasant home

ケンカしたり、怒ったりするけれど、毎日が楽しい我が家。 日々の暮らしの覚書です。

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びよーん  

4月に入ってからダイエット中☆
最近、ほんとヤバいのだ。。

食べないのに太る!(byいとうあさこ)

いや、自分では食べてるつもりないけど、食べてる方なのかなぁ・・・
朝・昼・晩、普通にガッツリ+3時のおやつ。
やっぱり食べてるな^^;

おなかが減ってるとイライラして、ストレス溜まって、セーブしにくいので、最近は歩くようにしてます☆

保育所のお迎えや、ちょっとしたお出掛けは、歩いたり自転車で。
あと腹筋やストレッチを時間が空いた時にやるよう、心がけてる。
今日も頑張って、結構な距離を歩いてヘトヘト。。
継続が大事やからね。
がんばるぞ!

目標は-10kg!


びよーん2

ベランダのムスカリ。
びよーん。
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